Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
    • Hem
    • Personlig Tränare

Mer effektiv träning med personlig tränare

Jacob Gudiol 2014-01-03

Ibland kommer det studier som får en att tänka något i stil med "no shit sherlock". Samtidigt finns det ofta en bra orsak till studierna och om ingen någonsin undersöker…

Reflektioner från instruktörsutbildningen i RKC

Jacob Gudiol 2012-07-14

Som jag skrev för nästan precis två veckor sen här på bloggen så var jag förr förra helgen på RKC instruktörsutbildningen i Göteborg. RKC står för Russian Kettlebell Challenge och…

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost