Mer effektiv träning med personlig tränare
Jacob GudiolIbland kommer det studier som får en att tänka något i stil med "no shit sherlock". Samtidigt finns det ofta en bra orsak till studierna och om ingen någonsin undersöker…
Reflektioner från instruktörsutbildningen i RKC
Som jag skrev för nästan precis två veckor sen här på bloggen så var jag förr förra helgen på RKC instruktörsutbildningen i Göteborg. RKC står för Russian Kettlebell Challenge och…