Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Kolhydrater

Feta möss
Granskningar

När bara fett leder till fetma

För några dagar sedan publicerades en studie som jag tycker är så cool så den förtjänar en egen artikel trots…

Jacob Gudiol2018-07-202018-07-20
highfatfitness.trams

Martina Johansson (High Fat Fitness) snurrar till det

Uppdatering 4/3 2017: Det här blev en onödigt lång historia där Martina till sista raderade alla möjligheter för mig att…

Jacob Gudiol2018-02-252018-03-05
Tidningen Land om kolhydrater
Blandade inlägg

Media snurrar till det kring PURE studien

Igår fick en artikel från tidningen Land stor spridning på nätet. Artikeln handlar om en studie som kallas för PURE…

Jacob Gudiol2017-08-302017-08-31
Observera och ha kul
Blandade inlägg

Reaktioner på första studien av NuSI från LCHF håll

För ett litet tag så publicerades den allra första studien delvis finansierad av NuSI (1). Resultaten från studien var inte…

Jacob Gudiol2016-07-24
Blandade inlägg

Mindre kolhydrater och socker men fler överviktiga

Det här blir en kortare text där jag mest tänkte visa ett par grafer som Stephen Guyenet publicerat på sin…

Jacob Gudiol2015-11-29
Excentrisk träning jämfört med annan träning
Blandade inlägg

Kolhydrater och styrka, koffeintupplur samt excentrisk träning

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Jacob Gudiol2015-08-01

Inläggsnavigering

1 2 … 10 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 18019followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.