Nicka fotbollar och skador på hjärnan
Jacob Gudiol För några dagar sen tipsade jag om en artikel i New York Times som tog upp en studie där man visat att flickor i High School (vanligtvis ungefär 12-15 år)…
Hjärna och psyke
Musik kan förbättra effekten av din uppvärmning
Egentligen gillar jag inte att skriva den här typen av kortare inlägg inom ett område där jag inte är så insatt eftersom det så lätt blir att jag skriver om…
Välj din träningsmusik med omsorg – det spelar roll!
När det gäller musik vid träning har nog de flesta upplevt att med rätt musik i öronen så orkar man prestera lite extra. Många som mest tränar grupppass uppger ju…
Lurad till att prestera bättre…
Trötthet eller fatigue som det vanligen kallas i vetenskaplig eller engelsk litteratur är ett väldigt intressant ämne som har fått ett rejält uppsving i litteraturen de senaste 10 åren ungefär.…
Henrik Larssons radiotimme i "Sommar i P1" – Ett måste att lyssna på!
Henrik ”Henke” Larsson medverkade i lördags i P1 där han var sommarvärd. Detta program tycker jag helt klart att alla som läser på denna sida bör lyssna på. Under 60…
Paris till Peking – 5,28 mil varje dag i 161 dagar!
Detta kommer att bli ett litet annorlunda inlägg då det troligen inte är någon information som är applicerbar för någon av våra läsare, men oavsett så tycker jag att det…