Explosivitet - Träningslara

Sötningsmedel, Livet är orättvist, Sprint eller knäböj och FMS som screening

Här är ännu en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och…

Om du tränar med högre hastighet i dina lyft får du bättre styrkeökningar

För en tid sen skrev jag en artikel till BODY Magazine där ämnet var “tempo och styrketräning”. Det var inte…

För snart ett och ett halvt år sen skrev jag ett inlägg om styrketräning för unga idrottare här på Traningslara.se,…

Som en kort liten uppföljning på mitt tidigare inlägg Tung styrketräning för konditionsidrottare. tänkte jag idag ta upp en nyligen…

Jag har skrivit det flera gånger men orsaken till att jag valde traningslara.se som adress till den här sidan är…

Tänkte tipsa om en längre intervju jag gjorde med podcasten On The Mat BJJ för några dagar sen som publicerades…