Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: EMG

Träna delar av en muskel – aka fixa bicepspeaken

Träna delar av en muskel

Att träna delar av en muskel är något det snackas om väldigt mycket inom främst bodybuilding- och fitnesskretsar. Går du…

Publicerat den augusti 18, 2012av Jacob Gudiol

Knäböj på en Reebook core board ger ingenting extra

Träning på instabila underlag är något jag varit intresserad av en längre tid och det är något som jag brukar…

Publicerat den juli 30, 2012av Jacob Gudiol

Följ Jacob på Instagram