Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Ansträngning

Gång och joggning – studie om konditionspåverkan vid likvärdig ansträngning

I USA har rekommendationerna sedan 1998 varit fastslagna att gälla ca 30 minuter av “moderate-intensity exercise” dagligen och baseras på…

Publicerat den maj 3, 2009av Nicklas

Följ Jacob på Instagram