Beta-alanin och lagidrott
Jacob Gudiol För mer än ett och ett halvt år sen skrev Nicklas ett inlägg på Traningslara om beta-alanin, ß-alanin – ett tillskott som förtjänar plats bland “de bevisade”?. Slutsatsen då var…
september 2012
Skillnad på olika varor av samma typ
Jag var och handlade idag och skulle köpa lite blodkorv/blodpudding. Detta är två produkter som i princip ska vara de samma där den största skillnaden är att blodkorv innehåller russin.…
Jacob är nominerad till Friskispressens stora träningspris
För några dagar sen fick jag senaste numret av Friskispressen i min brevlåda och i detta numret var där en väldigt glad överraskning. Jag (Jacob) är en av fyra personer…
Kvalitén är viktigare än mängden kolhydrater, fett och protein!
Jag fick en väldigt bra fråga bland kommentarerna till mitt förra inlägg Början på slutet för LCHF? som handlade om hur viktig kvalitén på maten är i förhållande till makronutrienterna…