Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Etikett: Styrketräningsteknik

Samtidig rotation och flektion i ryggen ökar skaderisken

Både jag och Joel har tidigare varit inne på att det höjer skaderisken om man belastar ryggen samtidigt som man…

Publicerat den april 16, 2009av Jacob Gudiol

Följ Jacob på Instagram