Hoppa till innehåll

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost

  • Home
  • Om Jacob
  • Om Nicklas
  • Podcasts
  • Våra böcker
    • Hem
    • Nötter

Naturella jordnötter vs chips för viktreglering

Jacob Gudiol 2014-10-10

Jag skriver en hel del om vad jag brukar kalla för skitmat. Min poäng med detta är att belysa att vissa livsmedel helt enkelt har en väldigt negativ inverkan på…

De flesta som äter mer nötter äter mindre av annat, och går därför inte upp i vikt

Jacob Gudiol 2013-10-15

Jag har flera gånger om skrivit om hur läsk och andra sockersötade drycker får människor att äta för mycket kalorier. För en summering av det mesta kring detta kan du…

Träningslära

Allt om träning, hälsa och kost