Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Nötter

Nötter, chips och snacks
Blandade inlägg

Naturella jordnötter vs chips för viktreglering

Jag skriver en hel del om vad jag brukar kalla för skitmat. Min poäng med detta är att belysa att…

Jacob Gudiol2014-10-102018-03-19
Nötter är bra för hälsan och gör dig inte fet
Kost och nutrition

De flesta som äter mer nötter äter mindre av annat, och går därför inte upp i vikt

Jag har flera gånger om skrivit om hur läsk och andra sockersötade drycker får människor att äta för mycket kalorier.…

Jacob Gudiol2013-10-152019-12-03

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 20238followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.