Jacob om kallbad på Nyhetsmorgon
Jacob Gudiol Jag var med på nyhetsmorgon idag. Vi snackade lite kring: 📍Skillnaderna på energidryck och sportdryck.📍Fördelar och nackdelar med kallbad.📍Onödigt mycket träning på gymmet. Du hittar inslaget här, Kritiken mot nya…
Träningslära och Fysiologi
Vad är rhabdo (rhabdomyolysis) är det något man behöver oroa sig för vid träning?
Rhabdo, eller rhabdomyolys som det egentligen heter är ett medicinskt tillstånd där skadad skelettmuskulatur bryts ner snabbt. När muskelcellerna bryts ner frigörs ett protein som kallas myoglobin i blodet. Myoglobin…
Varför luktar svett ammoniak ibland?
Svett som luktar ammoniak kan bero på flera olika orsaker. Normalt sett luktar svett ingenting och den ”klassiska” svettlukten beror på bakterier som börjar festa på ämnen i svetten efter…
Är det dåligt att dricka kaffe direkt när man vaknar?
I princip allting vi gör påverkar hormoner på något vis. Idag finns det en klick som älskar att dra till med en massa påståenden kring det här i stol med…
Faktorer som påverkar hur snabbt man bryter ner koffein
Koffein är en drog som de flest nyttjar och som har positiva effekter både på hur alert och pigg man känner sig och på den fysiska prestationsförmågan. Får man i…
BMI hos amerikanska fotbollsspelare
Det största problemet med BMI är att det missar en stor andel människor som är smalfeta. Det går runt med för mycket fettmassa men har så lite muskler så deras…