HIT är sämre än traditionell styrketräning
Jacob Gudiol För nästan snart två år sen skrev jag inlägget Nautilusmetoden, HIT och super-slow – fungerar dem? på Traningslara där jag tittade på den här typen av träning och jämförde den…
För nästan snart två år sen skrev jag inlägget Nautilusmetoden, HIT och super-slow – fungerar dem? på Traningslara där jag tittade på den här typen av träning och jämförde den…