Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Styrketräning

Vad är bäst, EAA eller BCAA
Kost och nutrition

EAA är bättre än BCAA

För drygt två månader sen så hade jag och Wille ett avsnitt av podden där vi gästades av William Apró,…

Jacob Gudiol2016-04-11
Är statisk stretching meningslöst?
Styrketräning

Elitidrott och livslängd, stretching, syrebrist och crossfit vs gympaträning

Här är ännu en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och…

Jacob Gudiol2016-03-15
Konditionsträning

Bäst och populärast under 2015 – Mina favoriter om träning

Det här är de åtta artiklar relaterade till träning som jag har skrivit under året som jag tycker har blivit…

Jacob Gudiol2015-12-28
Men varför äta det då?
Kost och nutrition

Muskelfascior, syrebrist, sportdryck och varför äta det?

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Jacob Gudiol2015-11-17
Arnold styrketränar
Kost och nutrition

Variation av övningar, lätta och tunga vikter, protein innan läggdags och varför failure?

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Jacob Gudiol2015-11-02
Man som bänkpressar
Styrketräning

Split vs helkropp, kvinnor vs män och mjölk vs protein

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Jacob Gudiol2015-09-18

Inläggsnavigering

Föregående 1 2 3 … 28 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 19128followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.