Betyder oftast cellkärna inom fysiologi och näringslära. Inom anatomin kan det även betyda nucleus pulposa som är den inre delen utav en ryggdisk. … [Läs mer...] om Nucleus
Ordlista
NSAID
Förkortning för Non Steroid Anti inflammatory Drugs. NSAID är den vanligaste typen av smärtstillande och febernedsättande medicinen på marknaden. Exempel på verksamma ämnen och vanliga produkter som tillhör gruppen NSAID är Acetylsalicylsyra (Aspirin, Albyl, Dispril, Magnecyl, Treo, Bamyl) Ibuprofen (Ipren, Brufen, Ibumetin) Ketoprofen (Orudis, Zon) Naproxen (Naprosyn, … [Läs mer...] om NSAID
Omega-3
Omega-3 är en av två essentiella fettsyror. Nicklas har skrivit mer om omega 3 i följande inlägg Om omega-3 del 1 Om omega-3 del 2 Rutten fiskolja och härsket fett … [Läs mer...] om Omega-3
OL
Förkortning av Olympic Lifting som på svenska heter tyngdlyftning. Inom tyngdlyftningen tränar man numera endast i två grenar, ryck och stöt. De olympiska lyften är väldigt populära inom idrotten som ett sätt att öka en idrottares förmåga att skapa stor kraft snabbt (power). Då lyften kräver stor rörlighet och man behöver en viss kroppsbyggnad för att kunna utföra dem på ett … [Läs mer...] om OL
kalori (kcal)
Ett mått för energi som används väldigt mycket när man talar om kost och näringslära. Definitionen på en kalori är den mängd energi som behövs för att värma upp ett gram vatten från 14,5 grader celcius till 15,5 grader celcius. När man använder ordet kalori i tal så syftar man nästan alltid på kilokalorier (kcal), dvs 1000 kalorier. För att gå ner i vikt så måste man ligga på … [Läs mer...] om kalori (kcal)