Ska kvinnor träna annorlunda under klimakteriet?
Alla rekommenderas att styrketräna eller göra ”muskelstärkande aktivitet” två gånger i veckan. Sätter man bör utföra det på är det samma för alla oavsett ålder. Lyft något tungt tills du…
Alla rekommenderas att styrketräna eller göra ”muskelstärkande aktivitet” två gånger i veckan. Sätter man bör utföra det på är det samma för alla oavsett ålder. Lyft något tungt tills du…
I princip allting vi gör påverkar hormoner på något vis. Idag finns det en klick som älskar att dra till med en massa påståenden kring det här i stol med…
Jag ställde en fråga till er följare i min story för två dagar sedan för att försöka känna av hur stor effekt folk har kring olika hälsogrejer. Olika former av…
Jag har äntligen tagit mig tid till att titta på SVTs serie Rörelsen som handlar om Frihetsrörelsen som hade demonstrationer mot restriktioner, vaccin, osv under pandemin. svtplay.se/rorelsen Den började riktigt…
För ungefär ett halvår sedan fick jag ett par meddelande på sociala medier om att jag blev omnämnd av Johannes Cullberg och Petra Månström i Maratonpodden som drivs av Petra…
De senaste veckorna har det varit en del rubriker kring Novak Djokovic senaste påhitt. Denna gången är det någonting som han har haft på bröstet under de senaste turneringarna som…