Idag publicerades ytterligare en av många studier där man försökt att summera resultaten från många olika viktnedgångsstudier för att försöka…
viktnedgång
Energibalans är inte så enkelt som många verkar tro
En vanlig missuppfattning som många har är att om de bara minskar sitt kaloriintag med 500 kcal per dag så…
Gener och diet, grönt te, kinesiotejp, kyla och marklyft
Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…
Spiskummin är lika (in)effektivt som Orlistat
Det här är en liten cool studie där man jämfört spiskummin mot Orlistat för viktnedgång hos överviktiga personer. Om du…
Mental trötthet, mer är inte bättre och en dags fest?
Här är ytterligare artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka.…
Allt om energi in och energi ut
Det var dags för lite länkar till artiklar som jag har skrivit på andra ställen än här Träningslära.se. Idag blir…