Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

viktnedgång

Inte på väg någonstans
Granskningar

Ytterligare en översiktsartikel och meta-analys på olika dieter

Idag publicerades ytterligare en av många studier där man försökt att summera resultaten från många olika viktnedgångsstudier för att försöka…

Jacob Gudiol2015-10-30
viktnedgång

Energibalans är inte så enkelt som många verkar tro

En vanlig missuppfattning som många har är att om de bara minskar sitt kaloriintag med 500 kcal per dag så…

Jacob Gudiol2015-08-04
Blir du starkare av kinesiotejp
Styrketräning

Gener och diet, grönt te, kinesiotejp, kyla och marklyft

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Jacob Gudiol2015-07-02
viktnedgång

Spiskummin är lika (in)effektivt som Orlistat

Det här är en liten cool studie där man jämfört spiskummin mot Orlistat för viktnedgång hos överviktiga personer. Om du…

Jacob Gudiol2015-04-20
Styrketräning

Mental trötthet, mer är inte bättre och en dags fest?

Här är ytterligare artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än Träningslära och här på Träna Styrka.…

Jacob Gudiol2015-02-08
Övervikt och fetma

Allt om energi in och energi ut

Det var dags för lite länkar till artiklar som jag har skrivit på andra ställen än här Träningslära.se. Idag blir…

Jacob Gudiol2014-11-212018-01-09

Inläggsnavigering

Föregående 1 2 3 4 … 18 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 20238followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.