Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

viktnedgång

Skillnaderna mellan de två dieterna i studien
Kost och nutrition

Matkvalitén viktigare än makronutrienter – LCHF vs Lågfett

För några dagar sedan publicerades en intressant studie från Norge som jag tyckte var värd en artikel här på sidan (1).…

Jacob Gudiol2016-12-05
Michael Mosley och trams på SVT
Granskningar

Michael Mosley är i farten igen – mer trams från BBC (och SVT)

Det är ingen hemlighet att jag inte är något fan av Michael Mosley. Om du inte vet vem det är…

Jacob Gudiol2016-08-31
Kolhydrater, insulin, övervikt
Övervikt och fetma

Då har kolhydrat-insulin-hypotesen dött IGEN

Om du är en regelbunden läsare här så vet du att det i princip inte finns något stöd alls för…

Jacob Gudiol2016-05-02
Artiklar om kost och övervikt
Kost och nutrition

Kalori vs kalori, vem är smal och råd du kan ignorera

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Jacob Gudiol2016-03-02
Fina råvaror
viktnedgång

Går insulinresistenta personer ner mer i vikt med LCHF?

Ett påståendet som förekommer när det gäller olika dieters effektivitet är att personer som är insulinresistenta går ner mer i…

Jacob Gudiol2015-12-10
Övervikt och fetma

Lågfett- eller lågkolhydratkost för typ 2 diabetiker

Det här är en studie som publicerades drygt tre månader sen men jag har faktiskt inte sett någon nämna den…

Jacob Gudiol2015-11-05

Inläggsnavigering

Föregående 1 2 3 … 18 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 19128followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.