Hoppa till innehåll

Träningslara

Allt om träning, hälsa och kost

  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker
  • Våra böcker
  • Håll dig uppdaterad

Kategori: viktnedgång

Fredrik Nyströms påståenden om träning och hälsa – en granskning

För några dagar sedan publicerades en artikel i Göteborgs-Posten med titeln Läkaren Fredrik Nyström varnar för att vi tränar oss…

Publicerat den november 16, 2021av Jacob Gudiol

Lågkolhydratkost (LCHF) vs lågkaloridieter (VLCD)

Skillnaden mellan LCHP och VLCD efter 9 månader
Skillnaden mellan LCHP och VLCD efter 9 månader hos alla deltagare

Jag lovar, detta blir mitt sista inlägg kring dieter på ett bra tag 🙂 Jag tänkte dock ta och titta…

Publicerat den november 30, 2018av Jacob Gudiol

Matkvalitén viktigare än makronutrienter – LCHF vs Lågfett

Skillnaderna mellan de två dieterna i studien
Skillnaderna mellan de två dieterna i studien

För några dagar sedan publicerades en intressant studie från Norge som jag tyckte var värd en artikel här på sidan (1).…

Publicerat den december 5, 2016av Jacob Gudiol

Michael Mosley är i farten igen – mer trams från BBC (och SVT)

Michael Mosley och trams på SVT

Det är ingen hemlighet att jag inte är något fan av Michael Mosley. Om du inte vet vem det är…

Publicerat den augusti 31, 2016av Jacob Gudiol

Då har kolhydrat-insulin-hypotesen dött IGEN

Kolhydrater, insulin, övervikt

Om du är en regelbunden läsare här så vet du att det i princip inte finns något stöd alls för…

Publicerat den maj 2, 2016av Jacob Gudiol

Kalori vs kalori, vem är smal och råd du kan ignorera

Då var det dags för en lista med lite artiklar skrivna av mig som publicerats på lite andra ställen än…

Publicerat den mars 2, 2016av Jacob Gudiol

Inläggsnavigering

1 2 … 17 Äldre inlägg

Följ Jacob på Instagram