Skip to content

Träningslära

Allt om träning, kost och hälsa

  • Hem
  • Om sidan
    • Om Jacob
    • Om Nicklas
  • Podcasts
    • Tyngre Träningssnack
    • Tyngre Rubriker – En podcast om de senaste rubrikerna
  • Våra böcker
    • Forma Kroppen och maximera din prestation 2
    • Skitmat – Vad det är, varför det gör dig fet och varför du fortsätter att äta det
  • Håll dig uppdaterad!

Allmän hälsa

Mjölk och andra mejeriprodukter
Allmän hälsa

Mjölk, mejeriprodukter och hälsa

Jag har på senare år haft ett antal diskussioner med vegetarianer och veganer som envisas med att påstå en massa…

Jacob Gudiol2020-03-152020-11-03
Allmän hälsa

Vegetarisk kost del 2 – Att få i sig de näringsämnen man riskerar att lida brist på

(OBS! Denna text är ursprungligen från 2009 men har uppdaterats av Nicklas och Jacob i december 2019) I förra delen…

Nicklas2019-12-052019-12-05
Allmän hälsa

Vegetarisk och vegansk kost del 1 – Vad riskerar man att få för lite av?

(OBS! Denna text är ursprungligen från 2009 men har uppdaterats av Nicklas och Jacob i december 2019) Vegetarisk och vegansk…

Nicklas2019-12-052020-01-29
Allmän hälsa

Är det farligt att försöka gå ner i vikt i övre medelåldern?

De senaste dagarna har det varit lite tidningsrubriker om att det kan vara farligt att försöka gå ner i vikt.…

Jacob Gudiol2019-10-302019-10-30
Faror med socker
Allmän hälsa

Socker, fruktos och hälsa

Den här artikeln är uppdaterad senast i mars 2019. Det som främst är nytt är delen kring socker och inflammation…

Jacob Gudiol2019-01-132019-03-04
Recension sockerbomben
Allmän hälsa

Recension och kritik av boken Sockerbomben 3.0 av Bitten Jonsson

Det är dags för ytterligare en bokrecension och denna gången tänkte jag titta lite mer ingående på boken Sockerbomben 3.0…

Jacob Gudiol2018-07-102018-10-02

Inläggsnavigering

1 2 … 33 Nästa

Följ Jacob

  • 50414likes
  • 45560followers
  • 18876followers

Skitmat

Mer information om boken skitmat

Forma Kroppen

Mer information om boken Forma Kroppen

Kategorier

  • Allmän hälsa
  • Barn och Ungdomar
  • Blandade inlägg
  • Granskningar
  • Konditionsträning
  • Kost och nutrition
  • Övervikt och fetma
  • Styrketräning
  • Träning vid viktnedgång
  • Träningslära och Fysiologi
  • Vetenskap
  • viktnedgång
Proudly powered by WordPress | Theme: Justread by GretaThemes.