Så det här hände förra veckan. De flesta här vet nog inte vem James DiNicolantonio är och det kan ni vara glada för. James DiNicolantonio är LCHF-förespråkare. Han är bland annat en av Kostdoktorns (nymera diet doctor) "experter" och även listan som skribent på sidan. Om du lyssnar på Tyngre Träningssnack så har du hört mig säga många gånger att det inte finns en större mer … [Läs mer...] om LCHF-rörelsen tillsammans med antivaxxare och AIDS-förnekare
När bara fett leder till fetma
För några dagar sedan publicerades en studie som jag tycker är så cool så den förtjänar en egen artikel trots att det bara är en djurstudie. Det var dessutom vissa artiklar i media som mer eller mindre inte nämnde att studien faktiskt var på möss och bara det är ju egentligen orsak nog att nämna studien här. För även om resultaten är väldigt intressant så är det trots allt ändå … [Läs mer...] om När bara fett leder till fetma
Skölja munnen med sportdryck för prestationsförbättring
Den här artikeln skrev jag för åtta år sedan men då frågan kring att skölja munnen med kolhydrater blev aktuell nu igen under fotbolls VM så tänkte jag att det var lämpligt att uppdatera texten lite och dela den igen. Det är inte mycket som har hänt sedan jag skrev den här texten men det har kommit lite ytterligare studier som bekräftar resultaten och några nya … [Läs mer...] om Skölja munnen med sportdryck för prestationsförbättring
Du kan sällan ”kompensera” för skitmat med motion
För några dagar sen publicerade Coca Cola en ny reklamkampanj där de försöker lura världen att de visst är engagerade för att arbeta mot övervikten i dagens samhälle. De flesta som läser här har nog redan sett kampanjen som av någon underlig anledning tydligen blivit världsnyheter och deras reklam visade till och med på aktuellt. Bra PR maskin på Coca Cola med andra … [Läs mer...] om Du kan sällan ”kompensera” för skitmat med motion
Recension och kritik av boken Sockerbomben 3.0 av Bitten Jonsson
Det är dags för ytterligare en bokrecension och denna gången tänkte jag titta lite mer ingående på boken Sockerbomben 3.0 av Bitten Jonsson och Pia Norström. Denna bok släpptes en bit in på förra året och jag hade inte tänkt skriva någonting om den från början, men på senare tid så har jag sett den nämnas ett par gånger samtidigt som jag märkt att Bitten har fått vara med i … [Läs mer...] om Recension och kritik av boken Sockerbomben 3.0 av Bitten Jonsson