I Tyngre Träningssnack podden ovan går vi vanligen på djupet inom ett ämne som berör träning, kost och hälsa. I Tyngre Rubriker kommenterar vi istället varje vecka det senaste som har hänt. Vanligen är det fokus på olika rubriker i tidningar eller annan media men vi tar även upp en del intressanta nypublicerade studier eller rapporter.
Här är avsnitten som har publicerats sedan senaste nyhetsbrevet:
⬤ Saker du kan göra för att öka dina chanser att leva länge och väl
⬤ Nya studier på periodisk fasta, lågkolhydratkost och solning för bättre hälsa
⬤ Hur äter svenska ungdomar idag?
⬤ Proteinfebern och hjälp med träning efter sjukdom
⬤ De lätta dagarna ska vara lätta och de tunga ska vara tunga |
