Du har säkert sett reklamen i TV för produkten Vitaepro som marknadsförs som ett mycket bra tillskott för hälsan tack vare dess antioxidanter och annat nyttigt. I reklamen förekommer även den gamle skidhjälten Stig Strand som berättar om hur bra det funkar för honom. Vi fick ett önskemål... Läs mer

Häromdagen publicerade jag min första text i del 3 från min serie om omega-3. Där skrev jag enbart om fiskkonsumtionen och bekymmer som kan möta konsumenten då man vill få i sig omega-3 från fisk. Titeln på den texten är “Om omega-3 del 3.1 – Fisken vi köper” och den kan... Läs mer

Jag har redan skrivit här på bloggen om vad omega-3 är (“Om omega-3 del 1“) samt ett inlägg där jag beskrev dess hälsoeffekter i fråga om övervikt och metabol sjuklighet (Om omega-3 del 2). Det finns mängder av andra intressanta områden avseende hälsoeffekter från omega-3 men... Läs mer

Det var nu ett bra tag sedan jag skrev del 1 om omega-3 och sedan dess har en del andra inlägg publicerats och det har “fallit mellan stolarna” skulle man kunna säga. Bättre sent än aldrig dock! Den förra texten på temat (“Om omega-3 del 1″) var en beskrivning om vad omega-3... Läs mer

Mycket av det vi möts av dagligen beträffande kost- och näringslära baseras tyvärr ofta på myter och överdrifter. Det kan i värsta fall handla om direkta falsarier och lögner men oftast är det saker som trots allt kan anses vara “sant” men vrids och vänds för att passa in på... Läs mer