“Regular medicine has antidotes: alternative medicine has anecdotes.” – Frank Coffman Exempel och anekdoter är en av de vanligaste marknadsföringsmetoderna man stöter på när det kommer till träning och kost. Jag kommer i denna text att berätta varför man ska akta sig för att... Läs mer

I mitt förra inlägg om Internet som kunskapsbas så lovade jag att jag skulle rekommendera några bra källor till information som man kan använda sig för att få en bra kunskapsgrund att stå på så man kan kritiskt granska olika informationskällor och artiklar. Innan jag drar upp listan så vill... Läs mer

Skaffa dig en bra kunskapsgrund att stå på! Vem man ska tro på är ingen lätt fråga att svara på. Det som jag först kommer att tänka på är att man ska skaffa sig stabil grund att stå på både när det gäller tränings- och näringslära. Detta innebär att man köper en bok om kost och en... Läs mer

Vilken information stämmer? Nuförtiden kan man hitta mer eller mindre all information man behöver gratis på Internet. Problemet är att man även kan hitta väldigt mycket felaktig information. Tidningar fyller sidorna med information som många gånger motsäger sig själv, en forskningsrapport... Läs mer