Pronation är en komplex rörelse som innefattar flera leder Pronation och supination kan utföras både i handen och i fotleden. Användandet av termerna när det gäller foten är väldigt förvirrande och varierar från text till text (1). Personligen tycker jag mig oftast stöta på definitionen... Läs mer

Vi ber om ursäkt för att det varit dåligt med uppdateringar den senaste tiden. Servern som bloggen ligger på har krånglat och dessutom har vi alla tre haft en hel del att göra vilket har lett till att vi inte haft så mycket tid över till nya inlägg. Även detta inlägg kommer att bli ganska... Läs mer

klokeavskade.no som jag tog upp i min artikelserie om uppvärmning har i dagarna lagt upp en nyhet där de tar upp en ny studie som visat att en uppvärmning på 20 minuter kan minska antalet skador hos fotbollspelande tjejer mellan 13-17 år med upp till 50 %. Om man inte kan något om fysträning själv... Läs mer