Jag har redan skrivit här på bloggen om vad omega-3 är (“Om omega-3 del 1“) samt ett inlägg där jag beskrev dess hälsoeffekter i fråga om övervikt och metabol sjuklighet (Om omega-3 del 2). Det finns mängder av andra intressanta områden avseende hälsoeffekter från omega-3 men... Läs mer

Mycket av det vi möts av dagligen beträffande kost- och näringslära baseras tyvärr ofta på myter och överdrifter. Det kan i värsta fall handla om direkta falsarier och lögner men oftast är det saker som trots allt kan anses vara “sant” men vrids och vänds för att passa in på... Läs mer