På mitt tredje inlägg om en metabol fördel fick jag en bra och intressant kommentar av en man vid namn Erik som ställde ett antal frågor angående textens innehåll. Det handlade om textens tema i förhållande till hans egna upplevelser och erfarenheter som inte föreföll stämma överens med... Läs mer

I förra delen av denna serie tittade vi på studier där man gjort mätningar på folks metabolism och vi såg att det inte finns någon studie som kunnat påvisa en metabol fördel av att dra ner på kolhydraterna i förmån för fett. Kaloriräkningsstudier Då är det dags att gå igenom studierna... Läs mer

I förra inlägget gick vi igenom lite bakgrund till snacket kring en metabol fördel, vilka som förespråkar det, om det finns någon teoretisk grund till om hurvida de kan finnas en metabol fördel. Jag gick igenom vilken typ av studier som skulle kunna ge svar på om det verkligen finns någon metabol... Läs mer

“metabol fördel”, “Kalorihypotesen”, “kalori in, kalori ut”, kärt barn har många namn. Alla som är intresserade av kost har knappast kunnat undvika den stora debatten som pågår mellan lågkolhydratsförespråkare (Jag kommer bunta ihop alla dessa i LCHF, d.v.s.... Läs mer

Jacob har tidigare skrivit en hel del här i bloggen om svammel i kvällspressen där olika saker lyfts fram med konstiga vridningar och orimliga slutsatser. Själv läste jag precis den här artikeln om hur man kan “pastabanta”. Det är en kort text fylld med självklarheter samt en hel... Läs mer