Kommentarer till Styrkeprogrammet – en bra sida med massor utav övningar http://traningslara.se/styrkeprogrammet-en-bra-sida-med-massor-utav-ovningar/ Träning, kost & prestation Wed, 23 May 2012 16:16:43 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Av: jonas http://traningslara.se/styrkeprogrammet-en-bra-sida-med-massor-utav-ovningar/comment-page-1/#comment-2824 jonas Thu, 05 Nov 2009 14:33:02 +0000 http://traningslara.se/?p=6405#comment-2824 Riktigt bra sajt får jag säga! Själv har problemet med att jag kört alla de där övningarna som alltid rekommenderas till leda på forum(böj, bänk, chins, dips, militärpress, stångrodd etc) och alla andra övningar har endera varit för tunga(typ dragonflags), för meningslösa(typ arnoldpressar) eller för knöliga att få till(typ finnen). Den här sajten gav ju rätt mycket bra tips på saker att variera med! Riktigt bra sajt får jag säga! Själv har problemet med att jag kört alla de där övningarna som alltid rekommenderas till leda på forum(böj, bänk, chins, dips, militärpress, stångrodd etc) och alla andra övningar har endera varit för tunga(typ dragonflags), för meningslösa(typ arnoldpressar) eller för knöliga att få till(typ finnen). Den här sajten gav ju rätt mycket bra tips på saker att variera med!

]]> Av: Petra http://traningslara.se/styrkeprogrammet-en-bra-sida-med-massor-utav-ovningar/comment-page-1/#comment-2810 Petra Wed, 04 Nov 2009 17:32:23 +0000 http://traningslara.se/?p=6405#comment-2810 För den som kan tänka sig att kosta på sig lite så finns det alltid www.exorlive.se som inte bara har styrkeövningar utan allt från kondition till pilates och stretching! det finns både för privatpersoner och företag. Man kan prova på i 14dagar gratis. För den som kan tänka sig att kosta på sig lite så finns det alltid http://www.exorlive.se som inte bara har styrkeövningar utan allt från kondition till pilates och stretching! det finns både för privatpersoner och företag. Man kan prova på i 14dagar gratis.

]]> Av: Guddi http://traningslara.se/styrkeprogrammet-en-bra-sida-med-massor-utav-ovningar/comment-page-1/#comment-2789 Guddi Tue, 03 Nov 2009 19:37:26 +0000 http://traningslara.se/?p=6405#comment-2789 Hej Thomas! Efter en snabb titt så verkar det vara ett 5x5 program väldigt likt det som tas upp i boken Starting Strength. Det fungerar hur bra som helst när man börjar styrketräna. Efterhand så får man nog variera det mer om man vill fortsätta att utvecklas men det är först efter flera månader. Hej Thomas!
Efter en snabb titt så verkar det vara ett 5×5 program väldigt likt det som tas upp i boken Starting Strength. Det fungerar hur bra som helst när man börjar styrketräna. Efterhand så får man nog variera det mer om man vill fortsätta att utvecklas men det är först efter flera månader.

]]> Av: Thomas http://traningslara.se/styrkeprogrammet-en-bra-sida-med-massor-utav-ovningar/comment-page-1/#comment-2788 Thomas Tue, 03 Nov 2009 17:30:03 +0000 http://traningslara.se/?p=6405#comment-2788 Hej Guddi, Jag känner till Styrkeprogrammet sen tidigare efter att ha googlat och tycker den är jättebra, många övningar som jag inte visste fanns, än mindre hur dom utföres. En annan sida som jag hittat efter att ha googlat är http://stronglifts.com/ Jag har hittat några inlägg om Stronglifts.com 5x5 på Kolozzeum men undrar vad du har för åsikt om det programmet (om du stött på det tidigare vill säga)? Är det något att rekommendera? Kanske lite off topic men... Tack för en intressant blogg! /Thomas Hej Guddi,

Jag känner till Styrkeprogrammet sen tidigare efter att ha googlat och tycker den är jättebra, många övningar som jag inte visste fanns, än mindre hur dom utföres.
En annan sida som jag hittat efter att ha googlat är
http://stronglifts.com/
Jag har hittat några inlägg om Stronglifts.com 5×5 på Kolozzeum men undrar vad du har för åsikt om det programmet (om du stött på det tidigare vill säga)? Är det något att rekommendera?
Kanske lite off topic men…

Tack för en intressant blogg!

/Thomas

]]>