Jacob i BODY Radio
Både jag och Jacob skriver numera frekvent för tidningen BODY Magazine, jag har ansvaret för deras forskningsspalt och båda skriver vi artiklar för tidningen. Utöver tidningen så driver... Läs mer
Kostforskning 5 – Hur undersöker man matintag?
Jag har skrivit fyra texter hittills om kostforskning som varit ganska populära. Särskilt från en person som kallar sig Stefan i kommentarsfältet. Stefan har efterfrågat en femte text som... Läs mer
Måltidsfrekvens – aptiten, hungern och blodsockret
I dagsläget är periodisk fasta (PF) väldigt populärt bland många, eller intermittent fasting (IF) som det heter på engelska. Det är en kostregim som på flera sätt går stick i stäv... Läs mer
Bokrecension – Salvekvick och kvacksalveri: Alternativmedicinen under luppen
Den här boken köpte jag för över ett och ett halvt år sedan men den har bara legat och andra bra böcker har kommit emellan vilket förflyttat den längre och längre ner i min allt växande... Läs mer
Situps för att träna magstyrka….
När det gäller magträning finns det få mer förekommande övningar än sit-ups och alla dess varianter. Går man in på ett gym ser man många som oftast avslutar sitt pass med magträning... Läs mer
Stenålderskost, paleo, jägarfolk osv…
Att försöka motivera allting med evolutionen har blivit väldigt populärt de senaste åren. I min recension av Kostdoktorns bok nämnde jag att jag anser att stenålderssnack används för... Läs mer
ß-alanin – ett tillskott som förtjänar plats bland “de bevisade”?
Du som läser den här bloggen frekvent vet nog att både jag och Jacob är väldigt kritiska mot både tränings- och kostupplägg som lovar guld och gröna skogar. Särskilt om det argumenteras... Läs mer
Matrevolutionen recension 2 – Nicklas recension
Tidigare i veckan publicerade Jacob sin recension av boken Matrevolutionen. En ny bok författad av läkaren Andreas Eenfeldt, även känd som Kostdoktorn. Både jag och Jacob fick ett varsitt... Läs mer

Guddi om Crossfit och falsk marknadsföring
När det gäller kipping pullups så har jag aldrig sett någon studie på det. Det är ju en rörelse som väldigt...
Rickard om Åsikter, tips mm
Hej, ni skulle inte kunna ta en titt på drycken celsius? Den promotas ganska friskt på en del träningssidor...
Bagaren om Hållning - del 1
Vore tacksam om ni ville skriva något om nacken och dess muskler här på träningslära. MVH Adam
sven om Crossfit och falsk marknadsföring
Adam: För att stor del av hela lyftet från en kippad pullup kommer från att man gungar. Där för tror jag...
Adam om Crossfit och falsk marknadsföring
För att stor del av hela lyftet från en kippad pullup kommer från att man gungar. Där för tror jag inte att...
sven om Crossfit och falsk marknadsföring
På vilket sätt skulle det kännas mer explosivt för att man drar mindre vikt menar du? Det jag menar med...
Adam om Crossfit och falsk marknadsföring
Jag tror inte det blir så mycket explosivare övning utan mer bara att du drar mindre vikt och har sving på kroppen...
Adam om Crossfit och falsk marknadsföring
Lats menar jag ju självklart
Fler kommentarer