Bättre rörlighet i baksidorna av bålträning?
Kan träning av musklerna kring bålen och höften göra att man får bättre rörlighet i baksida lår. En pilotstudie antyder detta och vi väntar med spänning på mer forskning...

Omega-3
Omega-3 är en av två essentiella fettsyror. Nicklas har skrivit mer om omega 3 i följande inläggOm omega-3 del 1 Om omega-3 del 2 Rutten fiskolja och härsket fett Read More →
kalori (kcal)
Ett mått för energi som används väldigt mycket när man talar om kost och näringslära. Definitionen på en kalori är den mängd energi som behövs för att värma upp ett... Läs mer
