Sportdryck före och under kortare (~60 min) tävlingar/tester
Sportdrycker är något som vi har skrivit en hel del tidigare här på sidan. Jag har skrivit inläggen “Förstör sportdrycken ens träningseffekt?” där jag tar upp orsaker till... Läs mer
Kaffe – en fantastisk dryck!
För ett tag sedan fick jag en förfrågan av en kille som kallar sig Cerberus om att skriva en text om kaffe. Jag är själv en storkonsument av kaffe, jag är både intresserad av det och älskar... Läs mer
Dina gener styr vilken diet som passar dig bäst!
Det påståendet gjordes nyligen några forskare i ett abstrakt som presenterades för 6 dagar sen på en konferens i San Francisco. Än så länge finns bara abstraktet och några tidningsartiklar... Läs mer
Diabetesutveckling i världen – har Kina gått om västvärlden?
Jag skrev senast om den uppmärksammade artikeln från DN Debatt om förslaget på socker- och godisskatt (“DN Debatt om socker- och godisskatt“). En viktig faktor i det förslaget... Läs mer
DN Debatt om socker- och godisskatt
Igår, den 1:a april 2010, publicerade DN en debattartikel skriven av de två kända professoerna Claude Marcus (Professor i pediatrik vid institutionen för klinisk vetenskap, intervention och... Läs mer
Traningslara.se och Facebook
Jag har under de senaste dagarna som pausaktivitet på jobbet integrerat vår hemsida lite med Facebook. Just nu finns det 3 olika facebookfunktioner på sidan. Om ni gillar ett inlägg på... Läs mer
Nya utbildningstillfällen: Ngruppens PT Academy
Det är åter igen dags för en ny kursomgång och jag tänkte att jag lägger upp informationen här igen för den som eventuellt är intresserad. B & F-utbildning: B & F (byggning... Läs mer
Bra kost eller fysisk aktivitet för hälsan…
Innan jag börjar detta inlägg så vill jag be lite ursäkt för bristen på uppdateringar den senaste tiden. Både jag och Nicklas har vårt fokus på annat just nu, men förhoppningen är... Läs mer


Mariann om Gener och styrketräning - Hur mycket styr generna dina resultat
Janne: Hej igen Använder själv periodisk fasta 16/8 Lean gains varianten sedan ca 2år. Jag tycker...
Janne om Gener och styrketräning - Hur mycket styr generna dina resultat
Hej igen Använder själv periodisk fasta 16/8 Lean gains varianten sedan ca 2år. Jag tycker du har en bra...
Johan om Fleromättat fett vs. mättat fett - två svenska interventionsstudier
Hej! Som vanligt ett mycket läsvärt inlägg. Väldigt bra tajming också, när jag precis sitter med ett skolarbete...
Angela om Håll vid träning - vad är orsaken?
Mycket bra information. Vet inte om det är detta jag har efter en cykeltur. Men jag har så fruktansvärt ont...
Mariann om Gener och styrketräning - Hur mycket styr generna dina resultat
Sandra: Mariann, du kommer klara detta galant. Ovanstående tips är nog bland de bättre du kan få. Lycka...
Mariann om Gener och styrketräning - Hur mycket styr generna dina resultat
Janne: Mariann, Lite olika tips eller problem som du ev. kan fundera för nedgången. 1. Kalorikontroll,...
Mariann om Gener och styrketräning - Hur mycket styr generna dina resultat
Guddi: Hallå igen Mariann! Det låter som att du har hittat en lagom träningsvolym. Att springa runt med...
Sandra om Gener och styrketräning - Hur mycket styr generna dina resultat
Mariann, du kommer klara detta galant. Ovanstående tips är nog bland de bättre du kan få. Lycka till nu!
Fler kommentarer