Träningslära

I detta inlägg kommer jag att skriva om något som jag har tänkt ta upp flera gånger men det har aldrig blivit av då jag aldrig hittat något sammanhang att skriva om det utan att jag glider... Läs mer

Genom historien har det ALLTID funnits människor som tjänat på att utnyttja andra människor genom löften om bättre hälsa och/eller botemedel från sjukdom. I dagens samhälle lyser det... Läs mer

Nu när det äntligen är dags för vinter OS så tyckte jag att det skulle passa med ett inlägg som har lite OS-inspiration, eller åtminstone lite hockeyinfluenser och det är ju den idrott... Läs mer

Många är intresserade av träning och kost på ett mer vetenskapligt och teoretiskt plan och vill gärna gräva djupare än det man hittar i populärlitteratur. Mycket av forskningen som publiceras... Läs mer

Styrketräning och olika hormoner så som testosteron och tillväxthormon är något som ofta diskuteras. På internet så kan man stöta på de mest underliga frågor kring hur olika typer av... Läs mer

Det är ganska lång tid mellan uppdateringarna nu. Jag har en hel del att göra även nu i början på februari men efter det blir det förhoppningsvis förbättring. Jag har ett inlägg klart... Läs mer

För inte så länge sedan hade vi som önskemål till våra läsare att nominera oss som bästa hemsida i tävlingen Healthy Business awards 2009″ vilket du kan läsa här. Jacob och... Läs mer

Något som jag stöter på i tråd efter tråd efter tråd efter tråd på träningsforum är kostupplägg som saknar två saker. Man kan ibland tro att det är samma person som postar samma... Läs mer