DN Debatt om socker- och godisskatt
Igår, den 1:a april 2010, publicerade DN en debattartikel skriven av de två kända professoerna Claude Marcus (Professor i pediatrik vid institutionen för klinisk vetenskap, intervention och... Läs mer
Traningslara.se och Facebook
Jag har under de senaste dagarna som pausaktivitet på jobbet integrerat vår hemsida lite med Facebook. Just nu finns det 3 olika facebookfunktioner på sidan. Om ni gillar ett inlägg på... Läs mer
Nya utbildningstillfällen: Ngruppens PT Academy
Det är åter igen dags för en ny kursomgång och jag tänkte att jag lägger upp informationen här igen för den som eventuellt är intresserad. B & F-utbildning: B & F (byggning... Läs mer
Bra kost eller fysisk aktivitet för hälsan…
Innan jag börjar detta inlägg så vill jag be lite ursäkt för bristen på uppdateringar den senaste tiden. Både jag och Nicklas har vårt fokus på annat just nu, men förhoppningen är... Läs mer
Ägg – ett fantastiskt livsmedel!
En nyttig kost bör vara balanserad och innehålla en variation av livsmedel och näringsämnen och du får troligtvis svårt med att tillgodose ditt näringsbehov fullständigt om kosten är... Läs mer
En del intressant läsning på andra platser
Tänkte bara tipsa om lite intressant läsning på andra sidor på nätet. Ny märkning på maten SvD har en helt klart läsvärd artikel kring GDA märkning och hur den förvirrar mer än den... Läs mer
Ryggens kurvatur när man lyfter och styrketränar
Hur man ska hålla ryggen när man styrketränar är något som jag varit inne på ett par gånger tidigare. Dels i mitt inlägg om det man brukar kalla för core och dels i ett inlägg där... Läs mer
Ny annonsör på bloggen!
Sedan en kort tid tillbaka har vår sida fått en ny annonsör i form av Gymutrustning.com som är en försäljare av det mesta när det gäller träningsutrustning och även lite annat kring... Läs mer
Martin om Äntligen en längre träningsstudie på Bodypump
Hej Tack för ditt snabba svar! Guddi: Allting du skriver är rena antaganden baserad på precis ingenting. Enkelt...
Magnus om Äntligen en längre träningsstudie på Bodypump
Tack för svar! Och framförallt för att du uppmärksammade studien!
Guddi om Äntligen en längre träningsstudie på Bodypump
Magnus: Jag jobbar som spinninginstruktör på en kedja som precis har tagit bort BodyPump och ersatt det med...
Joakim om Pronerade eller supinerade fötter - ska man välja skor efter det?
Jag köpte nya skor som motverkar pronation. Fick problem med knät, närmare bestämt iliotibial-bandet. Skaffade...
Guddi om Falsk marknadsföring kring BodyPump
Hej Sabina! Kaloriuträkningen på pulsklockar fungerar inte när man kör Bodypump, http://traningslara.se/nar-stammer-energiforbrukningen-fran-pulsklockor/ Pulsklockor...
sabina om Falsk marknadsföring kring BodyPump
Jag kan inte annat än hålla med om att det är dumt att marknadsföra bodypump som styrketräning, men med kaloridelen...
micke om Svältläge (låg ämnesomsättning), del 2 - De som sticker ut
Hej,glöm inte bort att du har en passiv kcal-förbrukning antingen du vill eller ej..
Magnus om Äntligen en längre träningsstudie på Bodypump
Jag jobbar som spinninginstruktör på en kedja som precis har tagit bort BodyPump och ersatt det med en egen liknande...
Fler kommentarer