Träningslära

Hej kära läsare! För närvarande går det bra för bloggen och det har vi er att tacka för! Jacobs serie om löpning gav oss nytt läsarrekord och vi får dagligen höra positiva ord bland... Läs mer

Jag skrev i våras min C-uppsats, påbörjar snart min masterutbildning och är därför lite nördigt inläst på forskningsmetodik för närvarande. Kostvetenskapen är ett tvärvetenskapligt... Läs mer

Det tog 13 år innan någon lyckades slå Wilson Kipketers gamla världsrekord. Det är helt sinneslösa tider de springer på Jag har länge tänkt skriva ett inlägg kring var gränsen går... Läs mer

För snart fyra månader sen skrev jag ett inlägg om sportdryck där jag tog upp när det kan hjälpa en att prestera bättre under tävling och när det inte tillför något till prestationen... Läs mer

Vi skriver ju i regel längre inlägg om olika ämnen på den här bloggen men eftersom jag tror det kan vara av allmänt intresse för många av våra läsare så vill jag bara nämna att Livsmedelsverkets... Läs mer

Det är väl känt att sättet vi lever och äter är kopplat till hur vi håller oss friska och det är mycket viktigt redan från ens första dag i livet. Jag fick nyligen en studie i min mail... Läs mer

Det här är en 7:e och avslutande delen i min serie  om fötter, skor och löpning. Jag hoppas att du som läsare upplevt serien som intressant och givande. Jag har nu tänkt att avsluta serien... Läs mer

Jag har tidigare publicerat två inlägg här på bloggen som är relevanta att läsa innan ni läser detta inlägg. I det första inlägget tar jag upp den mer eller mindre totala frånvaro... Läs mer