NGruppen PT Academy B & F-utbildning i Lysekil

•  Kommentera
• Twittra
• Dela via E-post

Det är dags för ännu ett utbildningstillfälle för PT-academys utbildningar snart. Jag håller i några timmar  träningsfysiologi och lite om hur man hittar bra information, främst på internet.

Andra föreläsare på utbildningen är främst nutritionisten Anki Sundin som är väldigt duktig på allt som har med kost och träning att göra. Hon har bland annat skrivit den nyutgivna boken Idrottarens Kostbok för SISU. Ni kan hitta flera intressanta texter av Anki och mer information om henne på hennes hemsida och hennes blogg.

Även Malin Pegenius, vinnare av Luciapokalen i Bodybuilding klass -55 kg år 2009, är med och håller i några av de praktiska momenten och berättar om sin träning. Förutom detta blir det en del om coaching, kostregistrering med hjälp av hälsovakten och en del events i samband med fitness4fun där flera ur Sveriges fitnesselit tävlar. Förra kurstillfället fick vi även tid till att lägga in ett crossfitpass i slutet på en av dagarna som gav en skön träningsvärk nästkommande dag.

Fredrik "freddan" Eriksson som håller i fitness4fun är i ganska bra form trots att han mest är ute och tränar sin kondition hela tiden. Foto Linda Hult

Om utbildningen

NGruppen PT Academy B & F-utbildning är en 6 dagar lång fördjupningsutbildning för dig som har förkunskaper motsvarande kostrådgivare, PT eller liknande. Utbildningen är skräddarsydd för dig som vill inrikta dig på avancerad näringslära och styrketräning, muskelbyggande och muskelstyrka.

I kursmaterialet ingår förutom bilder på alla slides som används på föreläsningarna Ankis bok “Näringslära för kroppsbyggare och andra kraftidrottare” samt ett häfte på en 40-50 sidor med träningsfysiologi som jag har skrivit.

Ur programmet:

• Kost- och näringslära för uppbyggnad och deff
• Kost- och näringsanalys
• Muskelfysiologi
• Konstruktion av träningsprogram för uppbyggnad och deff
• Programmering och olika metoder för att fortsätta öka i styrka/volym
• Fysiologin bakom olika träningstekniker så som Doggcrapp, Myoreps, HST mm
• Träning av bålen och instabila underlag
• Genomgång av kosttillskottsmarknaden med objektiv utvärdering

Omfattning:

6 heldagar uppdelat på 2 veckoslut (fre-sön). Avslutas med hemtentamen för licens.
Kursomgångar 2010:

1. Juli/aug: 30 juli-1 aug + 6-8 aug Lysekil. Sista anm.dag 15 juli. Sammanfaller med Fitness4Fun-tävlingen. Extra mycket aktiviteter utlovas!
2. Nov: 5-7 nov + 12-14 nov Stockholm. Sista anm.dag 22 okt.

Pris:

Malin Pegenius när hon vann Luciapokalen 2009

15 600 kr inkl moms (12 480 kr exkl moms) Möjlighet till avbetalning finns. Deltagarna står själva för mat och logi. (Vid återbud efter sista anmälningsdag debiteras 2500 kr inkl moms. Beloppet dras av från kursavgiften om du bestämmer dig för att gå utbildningen vid ett senare tillfälle.)

Om Anki Sundin och NGruppen:

Anki Sundin är nutritionist (näringsfysiolog / fil mag nutrition) och författare till ett flertal böcker inom området näringslära. I studiematerialet på B & F-utbildningen ingår hennes nya bok Näringslära för kroppsbyggare och andra kraftidrottare. Hon har en övertygande idrottslig meritlista bakom sig med bland annat SM-guld i bänkpress och SMsilver i styrkelyft i medaljsamlingen.

Anki driver NGruppen, ett utbildningsföretag inom kost- och näringslära samt träning. I företaget ingår NGruppen PT Academy, som specialiserar sig på fortbildning för personliga tränare, kostrådgivare, instruktörer och andra med motsvarande bakgrund. Anki är själv en mycket uppskattad föreläsare i sammanhang där kost, näringslära och prestation står i fokus.

Anmälan

Anmälan sker via e-post till Anki Sundin anki.sundin@ngruppen.se. Ange namn, personnummer (6 siffror), adress och när du önskar gå. Om ni anmäler er härifrån så uppskattar jag också om ni anger mig som referens.

Välkommen att bli en av Sveriges bästa inom kost, näringslära och träning!

Om Författaren:

Jacob Gudiol är leg. sjukgymnast och civilingenjör utbildad i Lund (- en omtenta). Han håller regelbundet förläsningar om träningsfysiologi för olika grupper, föreningar och utbildningar, bland annat på sjukgymnastutbildningen i Lund. Han sitter med i styrelsen för idrottsmedicin syd och han skriver även artiklar till olika träningsmagasin, främst BODY Magazine. Jacob har även en personlig blogg på tranastyrka.se där du kan få veta mer om hans egna syn på träning,kost och hälsa. Mer om Jacob..