- 2 Kommentarer
-
Google+
-
Gilla
- Tweeta
- Dela via E-post
Det här filmklippet brukar jag använda ibland när jag egentligen inte är sugen på att gå iväg och träna utan istället vill sitta hemma och läsa eller titta på TV…
Inspirerande klipp, vilka ursäkter använder du?
-
Gilla
- Tweeta
Om Författaren:
Jacob Gudiol är leg. sjukgymnast och civilingenjör utbildad i Lund (- en omtenta). Han håller regelbundet föreläsningar om träningsfysiologi för olika grupper, föreningar och utbildningar, bland annat på sjukgymnastutbildningen i Lund. Han sitter med i styrelsen för idrottsmedicin syd och han skriver även artiklar till olika träningsmagasin, främst BODY Magazine.
Jacob har även en personlig blogg på tranastyrka.se och Twitter där du kan få veta mer om hans egna syn på träning,kost och hälsa.
Mer om Jacob..
Copyright © traningslara.se (Jacob Gudiol och Nicklas Neuman)
Materialet får skrivas ut och användas för personligt bruk och i skolundervisning i grundskola och gymnasiet. Användning i andra syfte är ej tillåten utan tillstånd från författaren
Materialet får skrivas ut och användas för personligt bruk och i skolundervisning i grundskola och gymnasiet. Användning i andra syfte är ej tillåten utan tillstånd från författaren
Jag brukar sätta på låten ”Let me entertain you” med Robbie Williams på hög volym. Den har en riktigt suggestiv inledning och uppbyggnad och explosion av energi. Då spritter det i bena, det går inte att låta bli att bli sugen på att röra på sig.
Brukar också använda det klippet för att peppa mig, riktigt bra.