Det finns många sätt att gå ner i vikt och många kostupplägg att välja mellan. En vanlig metod att helt enkelt försöka äta samma typ av mat som tidigare men med reducerad energimängd. Detta uppnås oftast genom att man köper light-/lättvarianter... Läs mer

Det påståendet gjordes nyligen några forskare i ett abstrakt som presenterades för 6 dagar sen på en konferens i San Francisco. Än så länge finns bara abstraktet och några tidningsartiklar tillgängliga om studien, men jag tyckte att det var... Läs mer

Jag skrev senast om den uppmärksammade artikeln från DN Debatt om förslaget på socker- och godisskatt (“DN Debatt om socker- och godisskatt“). En viktig faktor i det förslaget var enligt författarna risken för barn att tidigt utveckla... Läs mer

I detta inlägg tänker jag redogöra för en väldigt intressant och underhållande artikel som publicerades 2006 i den vetenskapliga tidsskriften International Journal of Obesity med namnet, Putative contributors to the secular increase in obesity:... Läs mer

I två texter här på bloggen har jag berört livsmedel som inte bara är nyttiga och goda utan även visat sig gynnsamma för viktreglering ochviktnedgång. Texterna i fråga har berört helt vanlig mat som du hittar överallt i affärerna, mat som... Läs mer

I mitt förra inlägg så gick jag igenom hur mycket ens ämnesomsättning sjunker när man ligger på kaloriunderskott och jag visade att det inte finns några belägg för det man populärt kallar för “svältläge” eller låg ämnesomsättning... Läs mer

Det är väldigt vanligt att man får höra en väldig massa historier om folk som inte gått ner i vikt trots att de ätit hur lite som helst. Detta är lite av ett internet/fikabords fenomen men jag tänkte att det skulle vara en bra sak att ta upp... Läs mer

För någon dag sedan stötte jag på ett väldigt intressant artikel/kapitel i en bok vid namn, Early Nutrition Programming and Health Outcomes in Later Life. Artikeln som jag tänker skriva om här hette Developmental Origins of Obesity: Programming... Läs mer