Jag har kommit en bit på resan nu och som kanske några har märkt så har jag fått tag i internet och försökt svara på de kommentarer som dykt upp de senaste veckorna. Jag tänkte även dela med mig av en kort klipp från en Taekwondouppvisning som jag såg i Syd Korea. De gjorde en mängd väldigt imponerande saker varav några få är med i... Läs mer

Henrik ”Henke” Larsson medverkade i lördags i P1 där han var sommarvärd. Detta program tycker jag helt klart att alla som läser på denna sida bör lyssna på. Under 60 minuter snackade han om sitt liv och sin karriär blandat med musik. Okej, jag erkänner att jag är Helsingborgare och kanske lite färgad i den här frågan. Men enligt... Läs mer

Det här filmklippet brukar jag använda ibland när jag egentligen inte är sugen på att gå iväg och träna utan istället vill sitta hemma och läsa eller titta på TV…  Read More →

Jag och Nicklas tänkte önska alla våra läsare en god jul och samtidigt vill vi inspirera er med detta fantastiska videoklipp. En del av sakerna är fejk men det är ändå ett väldigt bra klipp..  Read More →

Ett fantastisk videoklipp  Read More →

Christophe Lemaitre blev den första vita sprinter med en officiell tid under 10 sekunder. Jag har knappt sett detta nämnas i svensk press trots att det var två månader sen nu och tycker gott att det är något som borde få mer uppmärksamhet. Därför lägger jag upp det här så i alla fall våra tusentals träningsintresserade människor får... Läs mer

Det tog 13 år innan någon lyckades slå Wilson Kipketers gamla världsrekord. Det är helt sinneslösa tider de springer på Jag har länge tänkt skriva ett inlägg kring var gränsen går för människans prestationsförmåga. En fråga som det givetvis inte finns något slutgiltigt svar på, men det finns ändå en del väldigt intressant fakta... Läs mer

En minst sagt inspirerande spurt från Dire Tune och Alevtina Biktimirova i Boston Marathon 2008. Med tanke på hur sent de är i loppet så är också deras löpteknik och styrka väldigt imponerande. Förutom att inspirera er som har semester att gå ut och springa så tänkte jag också göra lite reklam för mina efterföljande inlägg med början... Läs mer

Det var längesen vi la upp något inspirerande klipp här på sidan. Breakdance är en väldigt roliga sport men det innebär en stor skaderisk att träna det på hög nivå och handlederna, axlar, fötter och rygg får ta mycket stryk (1). Författarna till studien uttryckte det på ett väldigt roligt sätt i diskussionsdelen vilket indikerar att... Läs mer

Det är ganska lång tid mellan uppdateringarna nu. Jag har en hel del att göra även nu i början på februari men efter det blir det förhoppningsvis förbättring. Jag har ett inlägg klart som kommer att läggas upp väldigt snart. Tills vidare får ni hålla till godo med följande film.  Read More →