Den här texten är ytterligare en text av mer raljerande karaktär där jag skriver vad jag tycker. Kanske kommer inte alla hålla med men jag tänker i alla fall argumentera för min ståndpunkt och försöka lyfta fram principer mer än detaljer. På... Läs mer

Alla har nog hört berättelsen om hur kolhydrater frisätter insulin som i sin tur leder till fettinlagring och övervikt. En alternativ version på den berättelsen är att kolhydrater frisätter insulin som i sin tur leder till ökad fettinlagring.... Läs mer

Som ytterligare en fortsättning på de senast två veckornas diskussioner som pågått här på sidan tänkte jag ta ett lite mer diskuterande inlägg kring vetenskap och sannolikhet. Sannolikhetslära och statistik är en väldigt viktig del av vetenskapen... Läs mer

Det här blir ett lite kortare inlägg än vanligt men med ack så relevant ämne. Och sannolikt en innebörd som är av värde för dig som läser eftersom sannolikheten är hög att du 1) är intresserad av kost och träning och att du därför även... Läs mer

Det finns väldigt mycket forskning på kosttillskott som dels håller låg kvalitet men som även är genomförd på det bästa sättet möjligt fast där knappa resurser inte ger möjlighet till bättre studier. Exempelvis kanske det inte är möjligt... Läs mer

Då var det dags för den första att mina inlägg nu efter “uppehållet” där jag tar upp studier som publicerats under tiden jag varit borta där man undersökt saker som jag redan skrivit om. Den första studie jag tänkt skriva om är... Läs mer

Du har säkert sett reklamen i TV för produkten Vitaepro som marknadsförs som ett mycket bra tillskott för hälsan tack vare dess antioxidanter och annat nyttigt. I reklamen förekommer även den gamle skidhjälten Stig Strand som berättar om hur... Läs mer

I kommentarerna till mina tidigare inlägg om Gary Taubes och alla dem felaktigheter som han sprider via sina böcker och föreläsningar uppstod det en hel del diskussion. Förutom att diskutera själva frågorna som jag tog upp i mina inlägg blev det... Läs mer