Konditionsträning för fotbollsspelare, del IX -Summering
Då var det dags att försöka dra några slutsatser av denna långa serie om konditionsträning för... Läs mer
Konditionsträning för fotbollsspelare, del VIII -Min syn på det hela, anaerob träning
I del III av denna serie så tog jag upp styrka och muskelbuffertkapacitet som två faktorer som påverkar... Läs mer
Konditionsträning för fotbollsspelare, del VII -Min syn på det hela, aerob träning forts…
Då mitt förra inlägg blev väldigt långt så beslöt jag mig för att dela upp det i två delar så... Läs mer
Konditionsträning för fotbollsspelare, del VI -Min syn på det hela aerob träning
Till slut kommer jag nu att ge min personliga syn på det hela. Jag tror att mitt sätt att se på konditionsträning... Läs mer
Konditionsträning för fotbollsspelare, del V -Kritik av den klassiska konditionsträningen
Då är det äntligen dags för de mer intressanta delarna i denna serie. Jag ska i denna del redovisa... Läs mer
Konditionsträning för fotbollsspelare, del IV -Ett klassisk konditionsupplägg
Då har vi kommit till delen där jag tar upp hur ett, enligt mig, klassisk konditionsupplägg ser ut... Läs mer
Konditionsträning för fotbollsspelare, del III -Fysiologi
Efter statistikgenomgången i den förra delen så kommer jag nu att gå igenom vilka faktorer som är... Läs mer
Konditionsträning för fotbollsspelare, del II -Fotbollens krav
I denna del kommer jag att gå igenom vilka krav som fotboll ställer på dess utövare när det gäller... Läs mer
