För inte så länge sedan hade vi som önskemål till våra läsare att nominera oss som bästa hemsida i tävlingen Healthy Business awards 2009″ vilket du kan läsa här. Jacob och Nicklas är båda oerhört tacksamma för de nomineringar som kom in men dessvärre blev vi inte nominerade. Vinnaren blev istället Sportlife.se... Läs mer

Något som jag stöter på i tråd efter tråd efter tråd efter tråd på träningsforum är kostupplägg som saknar två saker. Man kan ibland tro att det är samma person som postar samma tråd under olika namn VARJE gång för i 99 fall av 100 faller kostuppläggen på dessa två punkter: Avsaknaden av grönsaker och avsaknaden... Läs mer

Kreatin är ett väldigt populärt tillskott som används främst utav idrottare som utövar någon form utav kraftsport eller sport där man gör upprepa ansträngningar med kort vila. Jag har tidigare skrivit om kreatin i inlägget Kreatin, ett av få tillskott som ger något! där jag ganska djupgående går igenom vad kreatin... Läs mer

Jag har tidigare varit inne på dagens heta debatt om tillsatsämnen i våra livsmedel och hur man idag (enligt mig) lite väl lättvindigt börjat dela in mat i ”naturlig” och ”onaturlig”. En syn på kosten som något viktigare än bara bukfylla och en trend mot bättre råvaror, mindre tillsatser etc. ser... Läs mer

Ni som har följt bloggen några månader kommer kanske ihåg att jag publicerade ett inlägg förra hösten om Ngruppens utbildning Body & Fitness (B&F-utbildning) där jag är med och föreläser några timmar. Det är nu snart dags igen för en ny kursomgång och jag tänkte att jag lägger upp informationen här igen... Läs mer

Detta inlägg är lite av en fristående fortsättning på inlägget Annika Dahlqvist, VoF, konspirationer, argumentationsfel och anekdoter.  Jag kommer att fortsätta titta lite närmare på anekdoter och de argument som har dykt upp på nätet de senaste veckor för och emot användandet av dessa inom vetenskap. Om det är svårt... Läs mer

Som säkert många av våra läsare redan vet så fick Annika Dahlqvist priset årets förvillare av Föreningen Vetenskap och Folkbildning (VoF). Priset är enligt mig välförtjänt även om jag tycker att motiveringen som VoF ger är dålig, ffa dåligt formulerad. Det jag inte gillar med Dahlqvist är hur hon misskrediterar all... Läs mer

Jag är hemma från USA igen och har börjat skriva på ett nytt inlägg. Jag har dock väldigt mycket att göra just nu så det kommer att dröja ett par dagar tills det är klart. Tills vidare så kan ni låta er inspireras av John Gallacher som i filmen här under tar 200 kg i marklyft vid 77 års ålder Teknikmässigt finns... Läs mer