Att aftonbladet inte ställer några som helst krav på sina debattartiklar har vi redan fått lära oss vid flera tillfällen. Galna saker som att man blir tjock som en sumobrottare om man äter lika mycket energiprocent kolhydrater som sumobrottare och att man blir tjock av frukt har vi tidigare tagit upp här på bloggen. Idag... Läs mer

Att gå upp i vikt är för del flesta associerat med något negativt och de allra flesta personerna som går upp i vikt gör det sannolikt mot sin vilja. Att som vuxen gå upp i vikt är i de flesta fall ohälsosamt. Det finns vissa situationer som tex vid sjukdom eller graviditet då viktuppgång är positivt, men överlag så... Läs mer

För någon dag sedan stötte jag på ett väldigt intressant artikel/kapitel i en bok vid namn, Early Nutrition Programming and Health Outcomes in Later Life. Artikeln som jag tänker skriva om här hette Developmental Origins of Obesity: Programming of Food Intake or Physical Activity? och handlar om vilken inverkan som fysisk... Läs mer

Pronation är en komplex rörelse som innefattar flera leder Pronation och supination kan utföras både i handen och i fotleden. Användandet av termerna när det gäller foten är väldigt förvirrande och varierar från text till text (1). Personligen tycker jag mig oftast stöta på definitionen av pronation som en rörelse i... Läs mer

Fortsätter med de korta klippen på imponerande fysiska prestationer. Dominic Lacasse är en kanadensisk gymnast som innehar världsrekordet i ”human flag” – dvs att hänga horisontellt med raka armar. Dominic kan även göra en del andra imponerande tricks, kolla här: /Joel  Read More →

För idrottare som tävlar och tränar på hög nivå finns ofta anledning att söka optimala tillvägagångssätt för att återhämta sig mellan tävlingar och träningspass. Schemat är ofta fullsmockat med hårda pass och krävande tävlingar med kort tid för återhämtning däremellan. Där ställs höga krav på adekvat vila... Läs mer

Vi var idag tvungna att använda oss av en backup av vår databas från igår för att åtgärda ett problem i administrationsdelen av denna blogg. Tyvärr innebär det att några kommentarer har försvunnit vilket vi ber om ursäkt för. Om vi inte hade hunnit svara på er fråga så ber vi er skriva den igen. ——————— Uppdatering:... Läs mer

Hur vår livsstil påverkar vårt åldrande är ett område jag finner väldigt intressant, skillnaden mellan människors ”biologiska ålder” och den ålder vårt personnummer anger. Människokroppen är ingen tidsinställd klocka som bara tickar på dag för dag med ett förbestämt slut och där åldrande är proportionerligt... Läs mer