Materialet får skrivas ut och användas för personligt bruk och i skolundervisning i grundskola och gymnasiet. Användning i andra syfte är ej tillåten utan tillstånd från författaren
B & F -utbildning: För dig inom styrketräning, bodybuilding och fitness
Dela via E-postNGruppen startar i höst en ny utbildning för dig inom styrketräning, bodybuilding och fitness. Jag kommer att hålla i föreläsningarna kring träningsfysiologi, vetenskaplig metodik och tillsammans med Malin Pegenius kommer jag även att hålla i de mer praktiska bitarna kring programupplägg och genomgång av bra övningar för hypertrofi.
Ur programmet: Kost- och näringslära för uppbyggnad och deff, Kost- och näringsanalys med fokus på uppbyggnad och deff, Muskelfysiologi och konstruktion av träningsprogram för uppbyggnad och deff, Genomgång av kosttillskottsmarknaden med objektiv utvärdering.
Ansvarig utbildare för B & F-utbildningen är nutritionist Anki Sundin, vd för NGruppen.
Datum: 9-11 okt + 16-18 okt
Provdag: 25 okt (förmiddag)
Pris: 9 900 kr inkl moms (7 920 kr exkl moms)
Utbildningen äger rum i Stockholm.
Om Anki Sundin
Anki Sundin driver företaget NGruppen, som är ett utbildningsföretag inom kost, näringslära och träning. I företaget ingår även NGruppen Förlag, som ger ut böcker inom samma ämnen. Anki är nutritionist (näringsfysiolog / fil mag nutrition) och författare till ett flertal böcker inom området näringslära. I studiematerialet på B & F-utbildningen ingår hennes egen nya bok Näringslära för kroppsbyggare och andra kraftidrottare.
Anki har en övertygande idrottslig meritlista bakom sig med SM-guld i bänkpress och SM-silver i styrkelyft i medaljsamlingen. Hon är också en mycket uppskattad föreläsare och kursledare i sammanhang där kost, näringslära och prestation står i fokus. Bland uppdragsgivarna återfinns Hälsokostrådet/Svensk egenvård, Högskolan i Gävle, KI, KTH, Länsförsäkringar Stockholm, Manning Salvage & Lee, Riksidrottsförbundet, Rikspolisstyrelsen, SAFE, SATS, Sodastream och Svenska Styrkelyftförbundet. Hon har också medverkat i en rad artiklar i olika tidningar såsom Expressen Hälsa, Fitness Magazine, Health Magazine, Idrott & Kunskap, Man Magazine, Plaza Kvinna och Svensk styrkelyft.
Mer om B & F -utbildningen
B & F-utbildningen är en 6 dagar lång vidareutbildning för dig som har gått kostrådgivar- eller PT-utbildning eller motsvarande, och som nu vill inrikta dig på näringslära och träning för avancerad styrketräning, muskelbyggande och muskelstyrka. Efter genomförd utbildning erhåller du en B & F-licens.
I B & F-utbildningen kombinerar vi de teoretiska föreläsningarna med lärarlett praktiskt arbete för att deltagarna redan under kursens gång ska få träna på sina nya kunskaper. Vi genomför dataprogramstödda kost- och näringsanalyser med fokus på uppbyggnad och deff och konstruerar kost- och träningsprogram med samma fokus.
B & F-licens får den som har gått B & F-utbildningen och blivit godkänd på
B & F-provet.
B & F-utbildningen riktar sig till dig som har ett särskilt intresse av muskelvolym och muskelstyrka. Du behöver inte själv vara bodybuildare eller fitnessidrottare för att gå utbildningen.
B & F-utbildningens lärarteam består av
Anki Sundin, nutritionist – huvudansvarig för utbildningen och med fokus på idrottsnutrition
Jacob Gudiol, sjukgymnast (initiativtagare till träningslära.se) – med fokus på träningsfysiologi
Emma Andréasson, nutritionist – med fokus på kostråd
Malin Pegenius, PT och tävlingsaktiv bodybuildare – med fokus på gympraktik
Med kursavgiften får du bland annat detta
- Utbildning med hög kvalitet och oberoende vetenskaplig förankring
- B & F-instruktörslicens (efter genomgången utbildning och godkänt prov)
- Studielitteratur: Boken Näringslära för kroppsbyggare och andra kraftidrottare
- Kostprogramkonstruktion för uppbyggnad och deff (för detta moment behöver du ta med egen dator)
- Träningsprogramkonstruktion med fokus på uppbyggnad och deff
- Övningsbank med fokus på uppbyggnad och deff
- Vetenskapsmetodik: För att du ska hitta bra och pålitlig information på egen hand
Har du frågor? Vill du anmäla dig?
För anmälan eller mer information så skicka gärna ett mail eller ring direkt till Anki Sundin. Ange mitt namn som referens (Jacob Gudiol) när ni anmäler er så hjälper ni mig genom att en del av er anmälningsavgift går till mig och ger mig möjlighet att köpa fler böcker 
E-post: anki.sundin@ngruppen.se,
telefon: 0707-29 26 33.
Materialet får skrivas ut och användas för personligt bruk och i skolundervisning i grundskola och gymnasiet. Användning i andra syfte är ej tillåten utan tillstånd från författaren
NGruppen PT Academy B & F-utbildning i Lysekil
