Jag är nu hemma från fitnessfestivalen i Göteborg och kommer senare idag att lägga upp lite mer information om vad jag verkligen gjorde där och hur det gick för vår monter. Jag tänkte att jag tills vidare kunde lägga upp följande filmer på Helena Forsén som vann SM i både chins och dips.... Läs mer

Tänkte bara tipsa alla läsare som är intresserade utav styrkeidrotter att besöka fitnessfestivalen nu till helgen. Jag kommer att vara där tillsammans med Anki Sundin från Ngrupppen och Fredrik Eriksson (Freddan) från fitness4fun. Vi kommer att anordna lite tester och och olika tävlingar för... Läs mer

Jag vet inte egentligen vad man ska säga om detta. Man måste beundra killarna som går ut på den planen och även killen som jobbar med att försöka få dem speldugliga varje helg Jag gjorde en snabb sökning på skadefrekvensen i sporten och jag blev lite förvånad då den inte verkar vara så... Läs mer