Senaste inläggen

Är det rimligt? – Att hantera sensationslöften

Det här blir ett lite kortare inlägg än vanligt men med ack så relevant ämne. Och sannolikt en innebörd som är av värde för dig som läser eftersom sannolikheten är hög att du 1) är... Läs mer

Landa på framfoten eller hälen?

Hälften så många skador hos framfotalöpare – En ny studie från Lieberman och Harvard

Som en fortsättning på temat från förra inlägget med skoinlägg och skador smäller jag till med sensationsrubriken här ovanför. Orsaken är en ganska nypublicerad studie från Lieberman... Läs mer

Skoinlagg och skaderisk

Skoinlägg och skador – finns det något samband?

Skor, skoinlägg, barfotalöpning och skador är ett återkommande tema här på sidan. Min serie på sju delar med titeln “Skor, barfotalöpning och fotisättning” fick väldigt... Läs mer

Vad är idrott och vad är bara tävling?

Behöver vi en definition på idrott?

Det är dags för mig att skriva ett lite kontroversiellt inlägg här på bloggen. Jag är medveten om att det inte finns något säkert rätt eller fel i frågan jag kommer ta upp men enligt... Läs mer

Functional Movement Screen och träning

Sista nya studien på Functional Movement Screen

Okej, då var det dags att gå igenom den sista studien på Functional Movement Screen. Titeln på den här studien är “Using the Functional Movement Screen to evaluate the effectiveness... Läs mer

Functional Movement Screen

Fler studier på Functional Movement Screen

Vi fortsätter på temat att undersöka vilken ny information som har kommit inom olika ämnen som jag skrivit om tidigare här på sidan. För nästan precis ett halvt år sen skrev jag en liten... Läs mer

Kosttillskottsreklam förtäckt som forskning

Det finns väldigt mycket forskning på kosttillskott som dels håller låg kvalitet men som även är genomförd på det bästa sättet möjligt fast där knappa resurser inte ger möjlighet... Läs mer

En långtidsstudie på Bodypump är utförd

Äntligen en längre träningsstudie på Bodypump

Då var det dags för den första att mina inlägg nu efter “uppehållet” där jag tar upp studier som publicerats under tiden jag varit borta där man undersökt saker som jag redan... Läs mer

Nya kommentarer

Guddi om Crossfit och falsk marknadsföring

När det gäller kipping pullups så har jag aldrig sett någon studie på det. Det är ju en rörelse som väldigt...

Rickard om Åsikter, tips mm

Hej, ni skulle inte kunna ta en titt på drycken celsius? Den promotas ganska friskt på en del träningssidor...

Bagaren om Hållning - del 1

Vore tacksam om ni ville skriva något om nacken och dess muskler här på träningslära. MVH Adam

sven om Crossfit och falsk marknadsföring

Adam: För att stor del av hela lyftet från en kippad pullup kommer från att man gungar. Där för tror jag...

Adam om Crossfit och falsk marknadsföring

För att stor del av hela lyftet från en kippad pullup kommer från att man gungar. Där för tror jag inte att...

sven om Crossfit och falsk marknadsföring

På vilket sätt skulle det kännas mer explosivt för att man drar mindre vikt menar du? Det jag menar med...

Adam om Crossfit och falsk marknadsföring

Jag tror inte det blir så mycket explosivare övning utan mer bara att du drar mindre vikt och har sving på kroppen...

Adam om Crossfit och falsk marknadsföring

Lats menar jag ju självklart

Fler kommentarer

Håll dig uppdaterad...
Få våra senaste inlägg via RSS, E-mejl eller på Facebook
Vill du veta mer om hur din kropp fungerar?
Mer information om boken
Samarbetspartner (mer info om samarbetet)
Följ oss på facebook
Svårt att hitta det du söker?
Läs gärna inlägget:
Hitta det du söker på Traningslara.se