Bättre rörlighet i baksidorna av bålträning?
Kan träning av musklerna kring bålen och höften göra att man får bättre rörlighet i baksida lår. En pilotstudie antyder detta och vi väntar med spänning på mer forskning...

Finns det något slut på människans prestationsförmåga?
En ganska löjlig fråga kan man tycka då svaret givetvis är ja. Det kommer aldrig finnas någon människa som springer 100 m på en sekund. Inte heller kommer det att finnas... Läs mer
Bokskriveri och artiklar i BODY Magazine
Hej kära läsare! För närvarande går det bra för bloggen och det har vi er att tacka för! Jacobs serie om löpning gav oss nytt läsarrekord och vi får dagligen höra positiva... Läs mer
En kort genomgång av kvalitativ och kvantitativ kostforskning
Jag skrev i våras min C-uppsats, påbörjar snart min masterutbildning och är därför lite nördigt inläst på forskningsmetodik för närvarande. Kostvetenskapen är ett... Läs mer
Världsrekord på 800 m herrar av David Rudisha
Det tog 13 år innan någon lyckades slå Wilson Kipketers gamla världsrekord. Det är helt sinneslösa tider de springer på Jag har länge tänkt skriva ett inlägg kring... Läs mer
Skölja munnen med sportdryck för prestationsförbättring
För snart fyra månader sen skrev jag ett inlägg om sportdryck där jag tog upp när det kan hjälpa en att prestera bättre under tävling och när det inte tillför något... Läs mer
Uppdaterad livsmedelsdatabas från Livsmedelsverket
Vi skriver ju i regel längre inlägg om olika ämnen på den här bloggen men eftersom jag tror det kan vara av allmänt intresse för många av våra läsare så vill jag bara... Läs mer
Kostmönster relaterat till fettmassa och benmassa hos barn
Det är väl känt att sättet vi lever och äter är kopplat till hur vi håller oss friska och det är mycket viktigt redan från ens första dag i livet. Jag fick nyligen en... Läs mer
Skor, barfotalöpning, fotisättning (del 7 av 7) – Mina åsikter
Det här är en 7:e och avslutande delen i min serie om fötter, skor och löpning. Jag hoppas att du som läsare upplevt serien som intressant och givande. Jag har nu tänkt... Läs mer
