Senaste inläggen
Kan mjölkprodukter ge prostatacancer

Mjölk och prostatacancer – vad vet man?

Jag har planerat den här texten i flera år faktiskt. Men den har bara inte blivit av. Hursomhelst är det så att jag väldigt ofta stöter på trådar om intaget av mjölkprodukter och risken... Läs mer

Är det rimligt? – Att hantera sensationslöften

Det här blir ett lite kortare inlägg än vanligt men med ack så relevant ämne. Och sannolikt en innebörd som är av värde för dig som läser eftersom sannolikheten är hög att du 1) är... Läs mer

Landa på framfoten eller hälen?

Hälften så många skador hos framfotalöpare – En ny studie från Lieberman och Harvard

Som en fortsättning på temat från förra inlägget med skoinlägg och skador smäller jag till med sensationsrubriken här ovanför. Orsaken är en ganska nypublicerad studie från Lieberman... Läs mer

Skoinlagg och skaderisk

Skoinlägg och skador – finns det något samband?

Skor, skoinlägg, barfotalöpning och skador är ett återkommande tema här på sidan. Min serie på sju delar med titeln “Skor, barfotalöpning och fotisättning” fick väldigt... Läs mer

Vad är idrott och vad är bara tävling?

Behöver vi en definition på idrott?

Det är dags för mig att skriva ett lite kontroversiellt inlägg här på bloggen. Jag är medveten om att det inte finns något säkert rätt eller fel i frågan jag kommer ta upp men enligt... Läs mer

Functional Movement Screen och träning

Sista nya studien på Functional Movement Screen

Okej, då var det dags att gå igenom den sista studien på Functional Movement Screen. Titeln på den här studien är “Using the Functional Movement Screen to evaluate the effectiveness... Läs mer

Functional Movement Screen

Fler studier på Functional Movement Screen

Vi fortsätter på temat att undersöka vilken ny information som har kommit inom olika ämnen som jag skrivit om tidigare här på sidan. För nästan precis ett halvt år sen skrev jag en liten... Läs mer

Kosttillskottsreklam förtäckt som forskning

Det finns väldigt mycket forskning på kosttillskott som dels håller låg kvalitet men som även är genomförd på det bästa sättet möjligt fast där knappa resurser inte ger möjlighet... Läs mer

Nya kommentarer

Martin om Äntligen en längre träningsstudie på Bodypump

Hej Tack för ditt snabba svar! Guddi: Allting du skriver är rena antaganden baserad på precis ingenting. Enkelt...

Magnus om Äntligen en längre träningsstudie på Bodypump

Tack för svar! Och framförallt för att du uppmärksammade studien!

Guddi om Äntligen en längre träningsstudie på Bodypump

Magnus: Jag jobbar som spinninginstruktör på en kedja som precis har tagit bort BodyPump och ersatt det med...

Joakim om Pronerade eller supinerade fötter - ska man välja skor efter det?

Jag köpte nya skor som motverkar pronation. Fick problem med knät, närmare bestämt iliotibial-bandet. Skaffade...

Guddi om Falsk marknadsföring kring BodyPump

Hej Sabina! Kaloriuträkningen på pulsklockar fungerar inte när man kör Bodypump, http://traningslara.se/nar-stammer-energiforbrukningen-fran-pulsklockor/ Pulsklockor...

sabina om Falsk marknadsföring kring BodyPump

Jag kan inte annat än hålla med om att det är dumt att marknadsföra bodypump som styrketräning, men med kaloridelen...

micke om Svältläge (låg ämnesomsättning), del 2 - De som sticker ut

Hej,glöm inte bort att du har en passiv kcal-förbrukning antingen du vill eller ej..

Magnus om Äntligen en längre träningsstudie på Bodypump

Jag jobbar som spinninginstruktör på en kedja som precis har tagit bort BodyPump och ersatt det med en egen liknande...

Fler kommentarer

Håll dig uppdaterad...
Få våra senaste inlägg via RSS, E-mejl eller på Facebook
Vill du veta mer om hur din kropp fungerar?
Mer information om boken
Samarbetspartner (mer info om samarbetet)
Följ oss på facebook
Svårt att hitta det du söker?
Läs gärna inlägget:
Hitta det du söker på Traningslara.se